Раушан бүршіктерінде өте құнды эфир майының рекордтық мөлшері, С дәрумені және көптеген минералдар бар.
Қайнату кезінде бүршіктер әдемі болып ашылады, бұл тек дәмді ғана емес, сонымен қатар эстетикалық ләззат алуға мүмкіндік береді.
Әдетте раушан гүлін қара және қызыл шайға қосып, даршын, бал, имбирь салып ішеді.

Жүйке жүйесін тыныштандыратын жағымды хош иіспен қатар, жасмин шайы бауырға пайдалы әсер етеді, бүйректерді тазартады және майлы тағамдардың қорытылуына ықпал етеді.
Жасмин шайы лимонсыз және балсыз беріледі, әйтпесе оның нәзік дәмін жоғалта аласыз.

Апельсин гүлі - адам тамырлары мен бауырына, иммундық жүйесіне өте пайдалы.
Тұмауға және суық тиюге қарсы тұрады.
Жүйке бұзылыстары мен шаршағанды басады.
Артық салмақ тастауға көмектеседі.

Анар гүлдеріне негізделген шай адам организмінен токсиндерді шығаруға көмектеседі, иммунитетті нығайтады, зат алмасу мен қандағы гемоглобинді арттырады және жүйке жүйесін қалыпқа келтіреді.

Гинкго билоба шайын күнделікті қабылдау ұйқыны қалықпа келтіруге көмектеседі. Ми жасушаларын белсенді етеді. Есте сақтау мен зейінді жақсартады. Гинкго сонымен қатар шығармашылық ойлаудың дамуына ықпал етеді. Көруді қалпына келтіруге көмектеседі. Оны қабылдау шынымен жақсы нәтиже береді.

Раушан жапырақтарынан жасалған шай өте пайдалы. Бұл шай антисептикалық, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Раушан шайы қақырық түсіретін дәрі ретінде
суық тигенде ішеді.

Лаванда шайы - стрессті жеңуге және терінің күйін, түсін жақсартуға көмектеседі.
Оның құрамындағы қосылыстар жүйке жүйесіне және мидың белгілі бір аймақтарына жақсы әсер етеді, шаршауды жеңілдетеді, алаңдаушылық пен стрессті азайтады.

Айдаһар шабдалы (Ю Лонг Тао) - бұл шайдағы гүл. Жүйке жүйесіне айқын оң әсер етеді. Ол бас ауруын басады. Жалпы емдік әсері суық тиюдің алдын алуға көмектеседі. Шай қанды тазартады, бұл тромбофлебит пен атеросклероздың алдын алудың тамаша құралы болып табылады.

Гибискус (каркаде) - Египиттегі ең танымал сусындардың бірі. Араб елдерінде оны медицинада қолданады. Ол "барлық аурулардың емі" болып саналады, өйткені гибискус құрамында витаминдер мен өсімдік қышқылдарының көптеген мөлшері бар. Сонымен қатар қан тамырларын нығайтады.

Қыс шайы - иммундық жүйені нығайтады, дененің төзімділігін арттырады және ауруларды жұқтыру қаупін жояды.
Қан қысымын реттейді.
Сондай-ақ тамақ, бас және кеуде ауырсынуын алдын алады.